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Blog Cross Cardio

Articoli Cross Cardio

Allenarsi a casa (ai tempi del Coronavirus) con Cross Cardio

17 Marzo 2020

blog coronavirus

 

In questi giorni trascorreremo inevitabilmente molto tempo a casa. È giunta l’ora di decidere se dedicare questo tempo solo alla tv e ai social o di agire e concentrare tutte le energie e le emozioni in qualcosa di buono e costruttivo, che faccia bene a te e al tuo benessere fisico e mentale.
Come ben sai, l’obiettivo di Cross Cardio è sempre stato quello di migliorare la qualità di vita delle persone, attraverso l’allenamento e l’attività fisica.


Mai come adesso l’attività fisica giocherà un ruolo fondamentale per rinforzare il nostro sistema immunitario e, di conseguenza, ridurre il rischio di ammalarsi.

Cross Cardio Day: presentati 12 nuovi allenamenti

28 Gennaio 2020

cross cardio day milano n

Conclusi i CRC Day - tre memorabili giornate  dedicate interamente al mondo Cross Cardio - arrivano 12 nuovi allenamenti che vanno ad arricchire l'offerta.

Il BodyBuilding femminile per avere un fisico scolpito ma non mostruoso

08 Gennaio 2020

le donne possono fare pesi e allenare la forza

Se nel BodyBuilding femminile si individua il metodo giusto si può ottenere un fisico scolpito e perfetto.

Bambini che fanno sport, perché è importante

02 Gennaio 2020

sport e bambini

Per fare in modo che un adulto conduca una vita in salute, occorre occuparsene fin dalla sua infanzia.

Bodybuilding: non vuol dire semplicemente alzare manubri e bilancieri

31 Dicembre 2019

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I principi che disciplinano la stimolazione muscolare sono complessi e a volte non del tutto chiari.

Il fitness è un business in crescita

07 Dicembre 2019

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Gli italiani impazziscono per lo sport.

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